1. jika anda kerja di depan computer, cari tempat yang ada pentilasi udara, seperti dekat jendela, atau di karang rumah
2. atur jarak mata anda dengan computer termasuk atur posisi duduk..
3. istirahatkan selama 15menit setiap 1jam, gerakan badan mu agar tidak merasa pegal dan sakit mata....
TETEP JAGA KESEHATAN MATA YAH ^_^
